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脚后跟酸疼是什么原因呢

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

一般来说,从事长时间站立工作的朋友商丘癫痫病医院在日常生活中经常会感到脚后跟酸疼,相比来说,脚后跟酸早期癫痫表现是什么疼是一种比较常见的疲劳现象,长时间站立或者搬运重物都有可能导致这种情况的出现。那除此之外,导致脚后跟酸疼的原因还有哪些呢?出现这种情况我们又应该如何调理才能恢复健康呢?

引起脚后跟疼痛的原因

第一种:

脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地中际脑病医院脑癫痫科行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼岳阳癫痫病公立医院,就这样反反复复。

第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。

第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。

如何预防脚后跟疼

第一:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动

第二:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走

第三:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环

第四:患者也可按疗程用一些具有活血化瘀效果的中药膏剂,这样对于改善脚后跟酸痛是有很好的效果的,可以使用直至康复!

其实不难看出,这种现象虽然比较常见,但是如果长期处于这种状态,也很可能出现关节炎。所以,脚后跟时常感到酸痛的朋友可以在一天的劳累后泡泡脚,解解乏,就可以有效的缓解,与此同时,多吃一些碱性食物,就能够很好的缓解了。

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