日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
女性养生：7款滋阴补肾养生粥
俗语说：男怕伤肝，女怕伤肾，肾虚不但影响生育，危害健康癫痫病发作怎样急救，还会让你面色暗黄给自己煮几款补肾养生粥。今天小编推荐7款养生粥，滋阴补肾，让你告别肾虚。
【阿胶糯米粥】
材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖1勺癫痫的治疗方法分为几种，红枣两粒，枸杞少量，当归一片，北芪少量。
做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进沙锅，开火煮开后用勺子搅一下避免粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀便可关火。
功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。
【当归红枣粥】
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适当，煮至粥成。逐日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：补肾补血，调经活血，适用于肾亏引发的气色亏损，畏寒怕冷等症状。
【益智粳米粥】
材料：粳米50克，益智仁5克。
做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入沙锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻便可。
功效：适用于医治肾虚肾亏引发的腰酸和腹部冷痛等症。
【天门冬粥】
材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适当。
做法：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适当，再煮溶化。
功效：早晚各服一次癫痫病药物能治好吗，能够医治肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。
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女性养生：7款滋阴补肾养生粥
